Saúde
Saúde na Terceira Idade: Exercícios e Cuidados Especiais
A saúde na terceira idade é um tema de crescente importância, pois muitas pessoas estão vivendo mais e desejam aproveitar essa fase com qualidade de
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A caminhada é uma das formas mais simples e acessíveis de exercício físico, ideal para pessoas de todas as idades. Essa prática não requer equipamentos